Testimoniale
"Raluca este omul catre care am simtit sa ma indrept si i-am cerut ajutor. Am cunoscut-o intr-una din taberele organizate de Delia Muresan, "Intalnirea ta cu tine".Nu stiam cum se deruleaza sedintele cu ea,am mers pe ce imi spunea inima. In fiecare intalnire saptamanala ma conduce prin meditatie in locurile din mine unde este nevoie sa vindec, sa iert, sa eliberez, sa vad dintr-o alta persectiva, total noua, deoarce convingerile mele vechi, imi dau seama, ca nu ma mai ajuta, ci din contra, imi fac mult rau. Faptul ca foloseste meditatia in terapie pe mine m-a ajutat foarte mult, a ajuns astfel, cu blandete, dar ferma, sa dea la o parte ziduri, pe care, singura, imi era frica sa le dau la o parte, imi era frica sa las sa fiu eu, si astfel, incep, sa imi dau voie sa ma pun in valoare, sa imi asum cine descopar ca sunt si sa actionez pentru a avea viata pe care mi-o doresc. Intr-una din sedinte, imi amintesc, ca am ajuns la un punct foarte sensibil mie, plangeam in hohote si rusinea, durerea, vinovatia ma impiedicau sa ii spun ce vad in acel loc din mine, dar Raluca cu energia ei, cu incurajarile ei m-a deschis intr-un mod in care mi-a aratat ca pot avea incredere in ea, ca ea este cu mine nu ca sa ma judece ci ca sa vindecam ranile care dor atat de tare. Cu fiecare ora de terapie ma simt ghidata catre mine, catre interiorul meu, ma simt ajutata sa ma regasesc si sa ma reindragostesc de mine. Ceea ce apreciez la ea este faptul ca imi vorbeste sincer, ca nu imi spune ce as vrea sa aud , ci ceea ce sufletul meu vrea ca eu sa aud si sa inteleg. De 4 luni de cand lucrez cu Raluca am inteles, vindecat si constientizat multe aspecte din mine, astfel incat ma simt mai libera, am o noua viziune asupra vietii care ma sustine si ma ajuta pas cu pas sa ajung sa FIU EU. Multumesc. Cu drag, Mihaela"
Mihaela E. - Profesor, București
”Am întâlnit-o pe Raluca într-un moment delicat si disperat al vieții mele. Era un moment de cumpăna...
Nu o văzusem înainte, nu știam nici măcar cum arată. Dar de la prima ei privire am știut că nu ajunsesem întâmplator la ea.
M-a primit extrem de cald, blând si prietenos, iar apoi în toate discuțiile noastre m-am simțit extrem de "acasă".
Raluca știe sa facă asta, e lângă omul din fața ei, e prezentă acolo și dă dovadă de multă empatie și bun simț.
Știam care e decizia ce se cerea luată, știam profund în mine doar că am avut nevoie de oglindirea Ralucăi, încurajările ei, de exemplul ei palpabil , de mâna ei întinsă gata s-o "apuc", de sclipirea jucăușă si binevoitoare din ochii ei, de augmentarea sentimentului că POT.
Îți Mulțumesc, Raluca!”
Anamaria S. - Doctor, Cluj-Napoca
”Participand la sedintele Ralucai am facut multe schimbari atat in viata personala cat si cea profesionala.
1) Comunic asertiv.
2) Am reusit sa ma cunosc mai bine si de asemenea sa ii cunosc mai bine
pe cei din jurul meu cu care interactionez.
3) S-au accentuat calitatile pe care le aveam si nu le constientizam.”
Daniel G. - Inginer, Cluj-Napoca
”Mulţumesc, în primul rând pentru dăruirea şi energia pe care le-ai investit pentru a crea un cadru de acces spre vindecarea sufletului, aducându-ne mai aproape de conştientizări legate de modul in care acţionăm, sau doar reacţionăm la ceea ce ni se întâmplă. Îmi place că informaţia o transmiţi cu profesionalism, dar nu doar la nivel teoretic, ci trecută prin filtrul personal, impactul fiind astfel mult mai mare, la fel şi eficienţa implementării acesteia. Mereu va avea un efect puternic un exemplu trăit, discutat şi împărtăşit, decât cinci teorii pe care nu le-a experimentat încă nimeni. Nu vânez cursuri de dezvoltare personală, sunt de părere că apare învăţătorul când elevul este pregătit, şi în această ecuaţie ambele părţi sunt binecuvântate, uneori rolurile fiind inversate, pentru că, nici o întâlnire nu e întâmplătoare. Astfel, mă bucur că te-am întâlnit şi ca învăţător / coach, experienţa fiind transformatoare pentru mine, aducându-mi multiple conştientizări. Cu bucurie, mărturisesc că am mai pus nişte 'bucăţele' de suflet la locul lor şi asta mă face să rămân recunoscătoare. Mulţumesc, că ai curajul să faci această muncă de ghidare a celor ce se îndreaptă către tine pentru un sfat, ştiu că nu e tocmai uşor să te pui în slujba altora, aşa că, nu-mi rămâne decât să te apreciez în continuare pentru darurile pe care ni le oferi, prin proiectele şi cursurile pe care le susţi.”
Monica I. - Satu-Mare
Există momente în care, oricâte întrebări ți-ai pune, răspunsurile întârzie totuși să apară. Și cu cât mintea îți țese mai multe scenarii, cu atât răspunsurile se îndepărtează de tine... Într-un astfel de moment am cunoscut-o pe Raluca. Conștient, nu știam ce mă cheamă către ea, însă n-am dubii că sufletul meu știa că experiența de a colabora cu ea mă va determina să înțeleg ceea ce aveam nevoie în perioada aceea. Și am înțeles. Și continuu să înțeleg...
Raluca este genul de om care îți respectă ritmul de evoluție, iar asta e perfect pentru mine. Asta înseamnă că e coach-ul potrivit, căci îmi dă libertatea să aleg cât sondez în mine, cât șlefuiesc și când mă opresc. Îmi dă timp să mi se așeze conștientizările și îmi respectă alegerile, chiar atunci când nu e întru totul de acord cu ele. Ea știe că libertatea e o valoare fundamental umană, cu atât mai mult într-o astfel de profesie și știe cum să uzeze de ea, pentru ca eu să fiu mulțumită și să revin la ședințele de coaching.
Raluca a fost o sursă de inspirație și pentru feminitatea mea. Mixul de gingășie și senzualitate pe care l-am văzut în ea, energia subtilă pe care mi-o transmitea la ședințele noastre m-au ajutat să trezesc mai bine femeia din mine. Ce încântare și se privilegiu să conștientizez câtă putere zace latent în mine! J Și apoi să mă “joc” cu ea în diverse moduri… Mulțumesc, Raluca!
A. - Cluj-Napoca
Cursul Metode de Autovindecare tinut de catre Raluca Rusu este o trecere in revista si un sinopsis bine organizat a ani de munca cu propriul sine, munca extraordinara pe care a facut-o singura si impreuna cu sotul ei, Daniel Rusu. Pe Raluca si Daniel i-am cunoscut-o cu multa vreme in urma, la o „Seara Pozitiva” – eveniment al Asociatiei Schimbare Pozitiva si sunt martor al minunatei evolutii spirituale pe care a parcurs-o. Pentru mine a fost un curs/meditatie/seminar minunat care mi-a reamintit o multitudine de metode de constientizare, vindecare, meditatie si vizualizari, metode pe care le-am cunoscut pe parcursul a foarte multe seminarii de dezvoltare personala si sesiuni de meditatie. A fost minunat sa vad cum Raluca a reusit sa ne transmita, ca de obicei, informatii pline de iubire si bunatate cu o carisma extraordinara, informatii foarte folositoare pentru fiecare dintre noi pentru a ne ajuta sa ne eliberam de limitarile auto-impuse din frica, din neincredere, datorita unei stime de sine scazuta sau de limitarile impuse de societatea in care traim. Pe parcursul celor doua zile de curs s-au facut sesiuni de meditatie, exercitii de yoga, constientizari, armonizari si s-au impartit multe zambete si imbratisari pline de iubire. Recomand cu drag orice eveniment pe care-l tine Raluca, pentru mine fiind o bucurie fiecare prelegere tinuta de ea, prin informatiile transmise si atmosfera calda si familiara creata.
Rareș I. - Cluj-Napoca
”Raluca a aparut in viata mea ca raspuns al multor rugaciuni. De 7 ani studiez carti de self help, am facut cursuri de coaching si mereu am crezut ca imi pot rezolva singura problemele prin introspectie sau urmand anumite formule gasite in carti. Am facut mici progrese pe cont propriu dar au durat ani si motivatie maxima. Intr-un final mi-am dat seama ca daca vreau sa grabesc procesul, am nevoie de un indrumator, care sa stie sa puna intrebarea potrivita la momentul potrivit. Asa ca am apelat la 2 coach si un terapeut. Nu am rezonat cu nici unul, am considerat ca este o pierdere de timp, ce imi spuneau ei deja stiam si simteam ca aplica aceeasi formula pe orice client; pierdere de timp si de bani. Am avut o doza de scepticism cand o prietena apropiata mi-a spus ca in sfarsit a gasit pe cineva care stie sa coach-uiasca si ca trebuie neaparat sa incerc macar o sedinta. Am simtit de la prima intalnire ca Raluca este persoana de care aveam nevoie. Mereu cu o energie blanda, calda si cu multa intelepciune. Am simtit sa ma dschid din prima clipa si ca-mi pot spune cele mai tulburatoare temeri. Am simtit ca vorbesc cu o sora care ma iubeste neconditionat si ma accepta asa cum sunt, fara sa judece. Ce este deosebit la Raluca, fata de ceilalti terapapeuti este ca isi muleaza sedinta pe nevoile tale acute, acum si aici si dupa fiecare sedinta simti ca ti s-a mai luat o piatra de pe umeri. Sunt constienta ca nu toti terapeutii se pot potrivi “manusa” cu orice client, dar am incredere ca Raluca poate atinge sufletul oricarei persoane cu care intra in contact.”
Ioana M. - Profesor, Londra
"Raluca are un curaj extraordinar, pe care putini il au, de a face schimbarile care ii sunt necesare, care o scot total din zona de confort, o ingenuncheaza, isi invata lectiile si apoi isi revine fantastic de repede, ca pasarea Phoenix. Apoi ii incurajeaza si sustine pe ceilalti sa descopere si sa faca schimbarile la randul lor. Se conecteaza cu usurinta la Sinele ei superior, avand o intuitie foarte buna. Te conduce in mod autentic la calea spre tine, este sincera, deschisa, calda, generoasa. Are o energie atat de blanda incat iti vine sa stai in permanenta in preajma ei. Este coachul cu care personal am rezonat cel mai bine. Niciodata nu iti da sfaturi, nu iti raspunde la intrebarile pe care le ai despre ceea ce ar trebui sa faci, ci te ajuta sa iti descoperi singur raspunsul. Este copil, iubita, mama... Este o femeie in adevaratul sens al cuvantului. Ma simt recunoscatoare ca o cunosc. In preajma ei ma simt rasfatata, autentica, pura. NAMASTE!"
Ioana J. - Inginer, Cluj-Napoca
Raluca a fost fermă cu mine dinainte să ne fi văzut. De la primul mesaj prin care eu îi ceream ajutorul. Fără ca noi să ne fi cunoscut, ea a înțeles din primul mesaj că sunt hotărâtă să lucrez cu mine, dar că nu sunt conștientă de asta pe deplin. Având un job cu un program instabil și fără o oră clar stabilită la care ajung acasă, din momentul în care ea mi-a spus că putem stabili prima ședință, eu deja am încercat să fac pași inapoi folosindu-mă de acest aspect instabil al jobului meu și creând dificultăți în stabilirea ședinței. Atunci, Raluca a intervenit ferm și mi-a spus o dată și o oră, lăsându-mi însă spațiu să îi confirm. Pardon, lăsându-mi impresia că îmi oferă spațiu, fiindcă avea de lucrat cu un sine autentic, care voia să fie scos la lumină, dar la care nu putea ajunge decât păcălind elegant și cu deosebită grijă toate zidurile și ușile ferecate ce îi stăteau în cale și pe care un sine fals le păzea. Să lucrez cu Raluca a fost cea mai frumoasă perioadă din viața mea. A fost fascinant de-a dreptul. Eu stăteam în fața ușilor și a zidurilor cu cheia în mână și o rugam pe ea doar din priviri, să găsească calea spre a-mi lua cheia din mână și a mă deschide, căci de bunăvoie nu voiam să i-o dau. Ea însă, nu a cedat acestei tentative și nu s-a lăsat păcălită de victimizarea mea. Ea a crezut în mine și în puterea mea și mi-a arătat că pot deschide ușile singură. M-a ținut de mână și când am deschis uși. Și când mi-am întâlnit demonii. Și când am refuzat să deschid uși. Și când am revenit asupra deciziei. Raluca m-a lăsat să mă descopăr și mi-a validat toate emoțiile sinelui autentic, în timp ce pe cele false le-a driblat cu nonșalanță, făcându-le însă și pe acelea să se simtă susținute și acceptate. Le-am vorbit tuturor apropiaților despre ea cu inima plină de bucurie. Îi împărtășeam des surorii mele, care a făcut și ea la rândul ei terapie, fascinația mea cu privire la modul de lucru al Ralucăi. Ea îmi spunea că gândesc prea mult, că trebuie să mă concentrez pe mine, nu pe Raluca și că o analizez prea mult. În terapia mea cu Raluca de fapt, eu nu am lucrat doar la mine insămi și la copilul meu rănit. În terapia mea cu Raluca eu mi-am găsit și modelul de terapeut pe care visez să îl întruchipez, sper nu într-un viitor foarte îndepărtat. I-am fost clientă, dar am și furat cât de mult am putut din abilitățile și modul ei de lucru. Raluca mi-a fost terapeut, ghid, profesor, model de feminitate, om, mamă, prietenă și a făcut toate astea în limite clare. Am visat întotdeauna să pot să stabilesc limite cu oamenii din jurul meu fără a-i răni, să pot să le spun ‘nu’ cu fermitate, dar cu iubire, astfel încât să mă onorez pe deplin. Ei bine, am învățat asta de la Raluca, doar prin exemplul dat de ea însăși. Raluca m-a primit întotdeauna cu iubire, dar fără să își compromită propriul spațiu și fără să îmi dea voie să i-l încalc. Ce-i drept, nici nu am încercat să fac asta vreodata, însă am simțit că nu aș fi putut. Raluca îți scoate la suprafață toate rușinile și ți le topește cu căldura ei. Îi scriam tremurândă dacă putem reprograma ședința, iar ea mă întâmpina mereu cu iubire, fie că era vorba de un răspuns afirmativ sau de unul negativ. Mi-a spus la un moment dat că nu putem reprograma, fiindcă era cu fetița ei în parc, iar eu m-am simțit prost că ea mi-a împărtășit acest detaliu, cumva dintr-o stimă de sine scăzută. Cine sunt eu să îmi spună această femeie minunată care îi sunt motivele pentru care nu poate reprograma? Nu e necesar, putea să îmi spună “nu” și atât. Nu merit explicații. Vedeți voi? Niciun cuvânt de-al Ralucăi nu e întâmplător. Nici măcar unul. Dintr-o singură propoziție , “ sunt în parc cu fetița”, ea m-a făcut să lucrez la stima mea de sine scăzută. Și ce e și mai fascinant la Raluca? Ea neagă toate astea. Spune că e întâmplător. Că nu e meritul ei. Probabil din două motive. Unul, pentru că ea își cunoaște pe deplin valoarea și nu are nevoie de validare, iar al doilea fiindcă vrea să îți înțelegi și să îți asumi meritele propriilor tale eforturi. Raluca e o operă de artă sublimă și sunt mândră și bucuroasă că pot recunoaște toate aceste trăsături ale ei. Nu le-am înțeles în terapie, doar le-am intuit. Am strâns toate informațiile de care aveam nevoie, am cules din câmpul nostru de muncă toate florile care mi-au plăcut, iar acum m-am oprit să le adulmec și să le admir. Raluca m-a mințit cu nonșalanță de fiecare dată când ego-ul meu punea întrebări și încerca să îi demaște strategiile atât de subtile și de fine, doar cu scopul de se hrăni pe el și de a mă face pe mine să-mi pierd încrederea în propriul proces, reflectat prin relația terapeutică cu Raluca. Raluca e atât de dulce și de prezentă în fiecare moment de relaționare, încât și cel mai întunecat ego se pierde în fața ei. Mi-a șoptit ego-ul ăsta urât atâtea lucruri neplăcute despre ea, într-o încercare disperată de a nu pieri în fața unei asemenea prezențe luminoase, dar nu l-am ascultat niciodată. Nu aveam cum. Când am lucrat pe sexualitatea mea inhibată, în timpul ședinței în care Raluca vorbea necontenit despre efectele pe care un abuz sexual îl poate avea asupra reprimării și inhibării sexualității, voiam să dispar. Să mă fac mică și să dispar. Dar cum să fac asta când de fapt eu însămi îi arătasem Ralucăi că asta e ușa la care vreau să bat? Ego-ul îmi sufla în ceafă și îmi șoptea că nu e în regulă ce face, că nu e în regulă să mă simt de parcă aș vrea să dispar, că un terapeut bun nu face asta niciodată. Se zbătea între viață și moarte săracul. Cu două femei ca noi, nu a avut nicio șansă. La fiecare ședință de terapie, am venit pregătită cu agenda cumpărată special pentru acest proces și pentru temele pe care le-am avut de făcut. La absolut fiecare ședință, inclusiv atunci când am avut o ședință în timp ce eu mă aflam într-o vacanță în Spania. Printre costume de baie și loțiuni de protecție, am avut grijă să pun în valiză și agenda. Când am văzut-o ultima oară pe Raluca, spre finalul ședinței, mi-a spus că simte că sunt pregătită să lucrez independent, fără ajutorul ei. Am rezonat cu asta și chiar urma să îi propun același lucru și să mă sfătuiesc cu ea pe această temă. M-a pupat, m-a îmbrățișat și mi-a spus că ea e acolo pentru mine oricând voi simți nevoia să o revăd. Am încheiat conversația și am rămas plină de un sentiment plăcut, după care mi-am îndreptat privirea spre geam. Acolo la geam, pe pervaz, departe de mine și de biroul la care mă aflam, am văzut agenda mea de terapie. Agenda pe care de această dată, deloc întâmplător, nu am mai avut-o lângă mine pe birou. Am luat agenda, am găsit un pix și mi-am notat:
“ Când mă fac mare, vreau să devin un psihoterapeut la fel de iscusit ca Raluca! “
Mi-am răspuns apoi în gând: “Nu-ți face griji, ai să devii. Ți-amintești ce ti-a spus Raluca? Ești ceea ce vezi în ceilalți! “
Lavinia M. - Manager, Londra
Raluca m-a frapat din prima clipă în care am văzut-o prin energia ei debordantă. Am descoperit ulterior întâmplător că e coach și n-am ezitat să îi scriu pentru a programa o ședință. Și sunt bucuroasă că mi-am ascultat intuiția.
Colaborarea cu Raluca a reprezentat un enorm suport în evoluția mea în toate aspectele vieții.
Ce a însemnat mai exact experiența coachingului cu Raluca? Ȋn primul rând, claritate și ghidare pentru a-mi crea existența pe care mi-o doresc. Pentru că da, am ajuns în punctul în care mi-am construit viața după regulile mele și sunt infinit recunoscătoare pentru faptul că am avut ocazia să lucrez cu Raluca.
Din punctul meu de vedere, capacitatea de empatie , dar în același timp de a se detașa și a vedea dincolo de cuvinte, sunt doar două din multele calități care o fac pe Raluca să fie un coach talentat. Consider că darul înnăscut, dublat de pregătirea ei în acest domeniu, au fost exact îmbinarea perfectă pentru ce aveam nevoie să evoluez în sensul dorit.
Ȋi mulțumesc din suflet coach-ului meu că mi-a fost alături în călătoria mea până acum!
Roxana - Cluj-Napoca
”Multumesc cu recunostinta Raluca pentru sufletul tau cald pe care l-am simtit din prima clipa cand te-am cunoscut. Am participat la multe evenimente de dezvoltare si transformare personala in urma carora m-am redescoperit foarte frumos , m-am armonizat , mi-am echilibrat emisferele, mi-am accesat puterea interioara, am respirat holontropic, mi-am gasit linistea si echilibrul si credeam ca viata mea este aproape perfecta. Participand la cursul tau – Metode de autovindecare prin exercitiile pe care le-am facut, cadrul creat, prin prezenta colegilor si a voastra am reusit sa accesez amintiri , experiente din copilarie care au fost dureroase la acel moment . Felul in care ai lucrat si metodele pe care le-ai folosit m-au ajutat sa retraiesc, sa inteleg si sa vindec durerea . Imi place sa spun ca mi-am vindecat inima si din acel moment experientele din viata mea curg cu o viteza ametitoare. Tot ceea ce traiesc are o intensitate foarte mare acum , am atras in viata mea o multime de oameni frumosi, la exact o saptamana am intalnit un barbat care este oglinda mea perfecta . Imi doresc din suflet ca relatia mea de cuplu sa fie una constienta, plina de iubire si intelegere reciproca . Ma bucur ca va am aproape pe voi, Ralu si Dani, care impartasiti atat de frumos din experienta voastra, din tot ceea ce sunteti si invatati zi de zi.”
Cosmina Ș. - Gherla
